Rezonans, Yaşam Gücü ve Kuantum-DOKUNUŞ

Farkındalığımızın yüzeyinin altında geniş bir titreşim dünyası yatar. Bir gölün üstünde kayarak ilerleyen su böcekleri gibi, sıklıkla anlık algımızın su hattının hemen altında var olan geniş alanları kaçırırız.

Rezonans

Rezonansın görünürdeki basit işlevinde gerçekten bir gizem ve bir mucize vardır. Galaksilerden atomaltılara kadar tüm insanlar ve parçacıklar onun gücüne göre dans eder.

Bir piyano ve bir gitar akortlu olsaydı ve piyanoda bir G çalınsaydı, gitardaki G teli de titreşirdi. Havayı hareket ettiren ses dalgaları akustik enerjiyi piyanodan gitara aktarır. Benzer şekilde, ayarlanmış osilatörler, yani aynı frekansta titreşebilen şeyler, enerjiyi birinden diğerine aktarmak için çok az iş gerektirir. Bu örnekte, gitardaki tel aynı frekansa ayarlı olduğu için piyanodan gelen enerji dalgalarını emer. Benzer şekilde ayarlanmış osilatörler olduğunda, rezonans sistemi adı verilen bir sistem oluştururlar. Gitar ve piyano teli birbirleriyle rezonans yapar.

Sarkaç tipi büyükbaba saatleri, sarkaçları birbirine göre faz dışı salınacak şekilde bir duvara monte edilirse, birkaç gün içinde sarkaçları faza kilitlenir ve birlikte atar. Bu durumda, ortak duvardan aktarılan enerji saatlerin birbirleriyle faza girmesine izin vermek için yeterli olurdu. Bu, iki benzer şekilde ayarlanmış sistemin hareketlerini ve enerjilerini hizalayarak ritim ve fazda eşleşmelerini sağlayan bir fenomen olan Uyumlanma'dır (entrainment). Bu fenomen elektronik alanında da meydana gelir. Benzer frekanslarda titreşen benzer şekilde ayarlanmış salınımlı devreleriniz olduğunda, daha yavaş devre daha hızlı olanın hızına uyacak şekilde yükselecektir. Bu örneklerin her ikisinde de enerjinin benzer şekilde ayarlanmış bir sistemden diğerine nasıl aktarıldığını görebiliriz.

Tüm bunlardan ne öğrenebiliriz? Öncelikle, iki sistem farklı frekanslarda salındığında, ikisinin birinden diğerine enerji transfer etmesine neden olan rezonans adı verilen bir itici güç vardır. Benzer şekilde ayarlanmış iki sistem farklı frekanslarda titreştiğinde, bu enerji transferinin bir başka yönü olan entrainment, bunların hizalanmasına ve aynı frekansta titreşmesine neden olur. Uyumlanma, şeylerin hareketlerini ve enerjilerini ritim ve fazda eşleşecek şekilde hizalama sürecidir.

Bu, biyolojik sistemlerde de işe yarıyor gibi görünüyor. Dünyanın birçok yerinde sıcak gecelerde, bir ağaçta toplanan ateş böcekleri rastgele ışık yayarlar. Çok geçmeden, hepsi ışıklarını koordineli bir şekilde açıp kapatmaya başlarlar. Cırcır böceklerinin veya kurbağaların hepsinin aynı ritmi bulduğunu ve seslerini birbirlerine göre koordine ettiğini sık sık duydum. Bu durumlarda, doğa bireyleri ritmik olarak bir araya getirmeyi yararlı veya belki de ekonomik bulur. Belki de daha gizemli bir süreçle, bir evi veya yatakhaneyi paylaşan kadınlar, zamanla adet döngülerinin de ritmik olarak bir araya geldiğini göreceklerdir. Bilim insanları, bir laboratuvarda canlı tutulduğunda ve birbirine yakın yerleştirildiğinde, bedensiz hayvan kalplerinin bile bir araya geleceğini- bireysel kalplerin uyum içinde atmaya başlayacağını- buldular. Bu süreç evrensel görünüyor.

Itzhak Bentov, 1977'de büyüleyici kitabı Stalking the Wild Pendulum'da kesinlikle haklı olabilir. "Hastalığa, vücudumuzdaki bir veya diğer organın uyumsuz davranışı olarak bakabiliriz. Ona güçlü bir uyum ritmi uygulandığında, dalgaların girişim deseni, yani organ, tekrar uyum içinde atmaya başlayabilir." diyor. Bu teorinin, enerji şifasının gerçekten işe yaramasının nedenini açıklayabileceğini varsayıyor. Katılıyorum.

İki şey rezonans ve Uyumlanma yoluyla farklı frekanslarda titreştiğinde, ya daha düşük titreşim yukarı çıkar, daha yüksek titreşim aşağı iner ya da ortada buluşurlar. Quantum-Touch'ta uygulayıcılar nefes ve meditasyon teknikleriyle ellerinin titreşimini çok yüksek bir frekansa çıkarmayı öğrenirler. Ellerini acı çeken başka birinin yakınına koyduklarında, danışanlarının bedeni, benzer şekilde ayarlanmış bir devre gibi, uygulayıcının elleriyle rezonansa girer ve entrainment olur. Sevgi, insanların şifa enerjisini birinden diğerine aktarmasını sağlayan evrensel titreşimdir.

Bruce Berger, Loving Hands Are Healing Hands adlı kitabında şöyle yazar: "Sempatik rezonans, aynı yay derecesine sahip iki dalga formunun sempatik bir şekilde birlikte titreşerek enerji verme ve birbirleriyle evrensel olarak iletişim kurma eğilimini tanımlar. Bu nedenle aynı uzunlukta ve frekansta olan dalga formları tüm yaratılış boyunca birbirlerini etkiler ve bir araya getirir. Bu, yaratılışı bir arada tutan dinamiklerden birini ve bedenin kutsal sesin enerjisi olduğu teorisini anlamanın anahtarıdır."

Kuantum-Dokunma ile çalışırken, uygulayıcılar sahip oldukları en yüksek titreşimi tutarlar ve bu baskın frekans haline gelir. "Şifacı" (diğer adıyla danışan veya hasta), yani bedeni iyileşen kişi, uygulayıcının titreşimine uyum sağlayacak ve onunla eşleşecektir. Lazaris adlı bir spiritüel öğretmen, "Harika bir şifacının tanımı, çok hasta olan ve hemen iyileşen kişidir." demiştir. Bana göre, başkalarını iyileştirebileceğini iddia eden herkes ya cahildir, ya yanılıyor, ya kibirli ya da sanrıdadır. Tek yaptıkları, başkalarının kendilerini iyileştirmelerine izin vermek için rezonans enerjisi sağlamaktır.

Uygulayıcı sadece muazzam derecede güçlü bir uyum enerjisine sahiptir ve danışan da bu titreşime uyum sağlar. Enerjiyi alan kişinin doğuştan gelen beden zekası, bedenin şifanın gerçekleşmesi için yararlı gördüğü her şeyi yapacaktır. Beden, akıl almaz bir zeka seviyesiyle kendini iyileştirir. Batı medeniyeti, bedenin doğuştan gelen şifa yeteneğini genellikle hafife alır, ancak gerçek şifacı odur. Vücudumuzun hücrelerine bakarsak, sürekli olarak oksijen ve yediğimiz yiyeceklerle beslenen ve karbondioksit ve diğer atık maddeleri serbest bırakan yüz milyarlarca hücremiz olduğunu görürüz. Bu hücreler ayrıca çoğalmakla ve kendini iyileştirmekle meşguldür ve her günün her dakikasında binlerce mikroskobik değişiklik meydana gelir! Tüm bu aktiviteleri takip etmek zorunda olmamam iyi bir şey, çünkü anahtarlarımı nereye bıraktığımı hatırlamak bile yeterince zor.

Quantum-Touch'ta öğrenilen nefes alma ve meditasyon teknikleri olmadan, bir uygulayıcının danışanın titreşimine inmesi ve böylece deneyimden tükenmesi aslında mümkündür. Bu, teknikleri doğal olarak yüksek bir rezonansı korumak için kullandığımız sürece Quantum-Touch'ta gerçekleşmez.

Belki bir gün, şifacılar rezonanslı hekimler olarak bilineceklerdir.

Yaşam Gücü

Her an, her birimiz bedenlerimizin içinde ve çevresinde akan yaşam gücü enerjisinin sürekli hareketinde yüzüyoruz. Su kavramı olmayan balık gibi, yaşam gücünün varlığını inkar edenler sadece modern Batı kültürleri olmuştur. Bilimsel yöntemin doğasında var olan kurallara göre, varlığını kabul etmek için her şeyin ölçülebilir olması gerekir. Bilim insanları yaşam gücünün varlığını ölçmek veya kanıtlamak için yeterince hassas enstrümanlara sahip olmadıkları için, bunun gerçek olduğunu inkar ediyorlar. Bu, televizyon kanalınızın o istasyonu almaması nedeniyle o kanalın varlığını inkar etmeye benzer. Aynı zamanda, uzunluğunu ölçemediğiniz veya bir terazide tartamadığınız için aşkın varlığını inkar etmeye benzer.

Yaşam gücü, yaşayanı yaşamayandan ayıran enerjidir. Binlerce yıldır dünyanın dört bir yanındaki birçok kültür tarafından kabul edilen, takdir edilen ve kullanılan, yaşamın canlandırıcı akımıdır. Çinliler buna "Chi", Japonlar ise "Ki" der. Bu ülkeler ve diğerleri enerjiyi çeşitli şifa masajı teknikleri, akupunktur ve çok sayıda dövüş sanatı için kullanır. Hintli yogiler enerjiye "Prana" adını vermiş ve yoga, pranayama, meditasyon ve çeşitli şifa uygulamaları yoluyla daha yüksek bilinç seviyelerine ulaşmak için anlayışlarını kullanmışlardır. Hawaii Kahunaları buna "Mana" adını vermiş ve ayrıca elle şifa, uzaktan şifa ve dua için kullanmışlardır.

İronik olan şu ki, tüm insanlar aslında her günün her anında içlerindeki yaşam gücünü hissederler. Sadece hissettiklerinin farkında değillerdir. Çoğumuz için, yaşam gücü enerjisinin hisleri yaşadığımız sokağın arka plan gürültüsüne benzetilebilir. Buna o kadar alıştık ki artık onu fark etmiyoruz. Sokak gürültüsünü ancak durup dikkatle dinlersek fark ediyoruz. Bazen en bariz ve belirgin şeyler en son görülen veya kabul edilen şeylerdir. Yaşam gücü tam da böyle bir şeydir. Yine de yaşam gücünün farkında olmamamıza rağmen, çoğu birey tarafından fazla çaba sarf etmeden kolayca hissedilir. Sadece onu nasıl arayacağımızı bilmemiz gerekiyor.

Belki de, İngilizce dilinde bile, yaşam gücü ve Prana'nın bir tür sezgisel anlayışı vardır. Birisi öldüğünde ve canlılığı ve yaşam gücü bedeni terk ettiğinde, o kişinin "öldüğünü" söyleriz. Benzer şekilde, birisi harika bir yaratıcı akış deneyimlediğinde, onu "ilham almış" olarak tanımlarız. "İlham vermek" ve "ölmek", nefes almayı tanımlamak için kullandığımız aynı kelimelerdir ve nefes, Prana'nın birincil kaynağıdır. Özetlemek gerekirse, yaşam gücü enerjisi, insan hayal gücünü hayrete düşüren bir zeka seviyesiyle çalışan, yaşamın canlandırıcı akımıdır. Yaşam gücü tüm canlılara nüfuz eder.

Kuantum Dokunuş Prensipleri

• Sevgi evrensel bir titreşimdir; sevgi tüm türlerle iletişim kurar, tüm seviyelerde işlev görür ve gerçek doğamızı ifade eder. Tüm şifaların temeli ve yaşam gücünün öz özüdür.

• Şifaya yardımcı olma yeteneği tüm insanlar için doğaldır.

• Şifa öğretilebilen ve pratik yaptıkça güçlenen bir beceridir. Uygulayıcılar zamanla enerjiyi yönetmede ve şifa yeteneklerinde güçlenirler.

• Enerji düşünceyi takip eder. Uygulayıcı, yüksek enerji alanı yaratmak için niyet ve çeşitli meditasyonlar kullanır ve bu alanı iyileştirilecek alanı çevrelemek için kullanır.

• Rezonans ve uyum, iyileştirilen alanın titreşimini uygulayıcının titreşimine uyacak şekilde değiştirmesine neden olur. Uygulayıcı sadece yeni rezonansı yükseltir ve tutar.

• Hiç kimse gerçekten başkasını iyileştiremez. Şifaya ihtiyaç duyan kişi şifacıdır. Uygulayıcı, vücudun kendini iyileştirmesine izin vermek için sadece bir rezonansı tutar.

• Sürece güvenmek esastır. Çalışma, şifanın bir parçası olan geçici ağrıya veya diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Yaşam gücü ve şifa süreci, kavrayışımızın ötesinde karmaşıklık ve bilgelikle çalışır.

• Enerji, gerekli şifayı yapmak için vücudun doğal zekasını takip eder. Uygulayıcı "vücut zekasına" dikkat eder ve "acıyı kovalar."

• Uygulayıcı aynı zamanda işi yaparak şifa almaktadır.

• Nefes almak yaşam gücünü yükseltir.

• Nefes ve meditasyon tekniklerini birleştirmek enerjinin hizalanmasına neden olur ve bu da lazer gibi gücünü birçok kez artırır.

• Sinerji, birden fazla şifacının birlikte çalışmasının etkisidir ve parçaların toplamından daha büyüktür. Çok güçlü olabilir.

• Her insanın yaşamdaki ve şifadaki yetenekleri benzersizdir. Bazı insanlar özellikle belirli rahatsızlıkları tedavi etmede yeteneklidir.

• Şifa uzaktan gerçekleştirilebilir ve oldukça etkili olabilir.

• Kuantum Dokunuş diğer şifa yöntemleriyle kolay ve etkili bir şekilde birleşir.

• Kişinin maneviyatıyla, algılandığı şekilde, bağlantı kurma yeteneği ve yardım istemek bu çalışmaya başka bir güç boyutu ekler.

Bu ilkelerin çoğu bu kitabın sonraki bölümlerinde genişletilecektir.

"Şifacı" Olmak

Şifa uygulayıcısı olmak için yıllarca sıkı çalışma ve disiplin gerektiğine inanmamızı isteyenler var. Aramızdaki en zeki, yetenekli ve kapsamlı eğitim almış olanların böyle bir ünvanı elde etmeyi umabileceğine inanmamızı istiyorlar. Gerçek söylenirse, çocuklar, yaşlılar ve aradaki herkes şifa uygulayıcısı olmayı öğrenebilir. Hatta doktorların ve lisansüstü derecelere sahip kişilerin bile bu şifa işini yapmayı öğrenebileceğini söyleyebilirim.

Yetenekleri iyi belgelenmiş ve gerçek olarak kabul edilmiş birçok ünlü "şifacı" olmuştur. Ancak, çoğu ne yaptıkları veya bunun nasıl gerçekleştiği konusunda hiçbir açıklama yapmamıştır. Quantum-Touch'ın önemi, artık şifa sürecini nasıl teşvik edeceğimize dair bilişsel bir açıklamamızın olması ve bunu başkalarına da başarılı bir şekilde nasıl yapacaklarını öğretmek için kanıtlanmış bir metodolojimizin olmasıdır.

Gerçek şifacı enerjiyi alan kişi olduğundan, uygulayıcı yalnızca şifacının kendisini iyileştirmesine ve daha yüksek titreşimli bir enerji alanına erişip onu kullanmasına olanak tanıyan bir katalizör görevi görmektedir. Bu süreçte, şifa hakkındaki gerçek şu şekildedir:

• Şifa gerçektir.

• Son derece etkili bir şifa uygulayıcısı olmak öğrenilebilecek en kolay becerilerden biridir.

• Şifa büyük ve muazzam bir sevinçtir.

• Güçlü bir isteği olan herkes bunu öğrenebilir.

• Hemen şimdi başlayarak sıra dışı bir şifa uygulayıcısı olmayı öğrenebilirsiniz!

Sevgiyle Başlar

Şifa çalışması tamamen sevgiyle ilgilidir ve uygulayıcı bu sevginin titreşimli alanını tutmayı öğrenir. Terimlerimi açıklamak gerekirse, "sevgi" dediğimde, bir annenin çocuğuna, bir kocanın karısına veya yay ve ok taşıyan kanatlı bir melekten bahsettiğim geleneksel anlamdan bahsetmiyorum. Daha temel bir sevgi biçiminden bahsediyorum- daha doğuştan ve içsel olan bir sevgi.

Hiç çocukların oynamasını izlediniz mi? Her zaman "Beni izle!" derler gibi görünüyorlar. Dolayısıyla, ister çocuğun kültüründen olun, ister başka bir kültürden, ister dili konuşup konuşmamanızdan, orada oturup sadece o çocuğu izlerseniz, sevildiğini hissedecektir. Sadece bir çocuğa dikkatinizi vermeniz bile otomatik olarak bir sevgi eylemi olarak deneyimlenir. Buna kültürsüz veya ilişkisel olmayan sevgi diyorum çünkü bunun geçmişinizle, ırkınızla, dininizle, siyasetinizle veya sahip olabileceğiniz diğer inançlarla hiçbir ilgisi yok. Kuantum-Dokunuş, özünüzün bir ifadesi olan anda olmakla ilgilidir.

İnanıyorum ki sizin doğanız ve özünüz sevgi dokusundan oluşmuştur. Bunun var olduğuna inanıp inanmamanız (benim fikrime göre) önemsizdir. Bu sevgi, ruh halinizden bağımsız olarak ellerinizden gelen varlığınızın temel doğasıdır. Temel, içgüdüsel ve en temel enerjiniz sevgidir. Bunun için çabalamanıza gerek yok - bu sizin kim olduğunuzdur. Bir kayanın daha "kaya gibi" olmaya çalışması ve suyun daha ıslak olmaya çalışması gerekmediği gibi, biz de daha fazla sevgi özüne sahip olmaya çalışmamalıyız. Ancak, gerçekte ne kadar sevgi olduğunu kabul etmeye çalışabiliriz.

Niyet, o kadar otomatik olarak gerçekleşen bir şeydir ki, çoğu insan bunu fark etmez. Odanın karşısına geçtiğinizde, bunu yapma niyetini zaten oluşturmuş olursunuz. Görüyorsunuz, sevgi ve niyet sahip olduğumuz en doğal nitelikler arasındadır. Bu yüzden endişelenmeyin. Eğer bu kitabı şifa yapmayı öğrenmek için okuyorsanız, harika bir iş çıkarmak için yeterli sevgi ve niyete zaten sahipsiniz.

Temel Enerji Egzersizleri

Kuantum-Dokunuş güçlü bir şifa çalışmasıdır. Kuantum-Dokunuş yapabilmek için öncelikle çeşitli enerji egzersizlerini öğrenmek gerekir. Çoğu kişi bu egzersizleri öğrenmeyi kolay ve yapması oldukça keyifli bulacaktır. Ancak, zaman ayırmanız ve bu teknikleri iyice uygulamanız gerekir. Bu egzersizler, yaşam gücü enerjisi ve ellerinizdeki fiziksel hisler konusunda farkındalığınızı artırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bunlarla geçirdiğiniz ekstra zaman ve çaba, enerjiyi çalıştırma ve şifa seanslarınızın gücünü artırma yeteneğinizde büyük bir fark yaratacaktır. Sonunda, artan bir ustalık duygusu hissedeceksiniz ve bunlar sizin için ikinci doğanız haline gelecektir.

Enerji egzersizleri, bu becerileri öğrenmenizi ve kullanmanızı kolaylaştıracak belirli bir sıraya göre yerleştirilmiştir. İlk enerji egzersizleri turunu tamamladığınızda, temel nefes tekniklerini öğrenmeye hazır olacaksınız. O noktada, şifa çalışmanızı yapmaya başlamak için nefes ve enerji egzersizlerini birleştirmeye başlayabileceksiniz.

Bu egzersizlerle çalışırken elinizden gelenin en iyisini yaparsanız, başarınız artacaktır. En iyi yaklaşım, çok rahat bir zihin çerçevesini korurken konsantre olmaktır. Vücudunuzda ve ellerinizde ne kadar az kas gerginliği tutarsanız, o kadar iyi performans gösterirsiniz.

Egzersiz 1: Parmağınızı Hissedin

1. Parmağınızı havaya kaldırın ve parmağınızda olabildiğince fazla hissiyat hissetmek için yaklaşık iki dakika veya daha fazla zaman harcayın.

Parmağınızdaki hissiyata odaklanın ve farkındalığınızı yoğunlaştırmaya odaklanın.

2. Cildin parmağınızı nasıl sardığını hissedin. Kanın parmağınızda hareket ettiğini hissedip hissedemediğinize bakın. Hayal gücünüzü kullanın ve tırnağınızın parmağınızda nasıl durduğunu hissedip hissedemediğinize bakın. Tırnağınızın altındaki hissiyatı hissetmeye çalışın. Önemli olan, odaklanmış dikkatinizi kullanarak parmağınızı tamamen hissetmektir.

Temel öncül, enerjinin düşünceyi takip etmesidir. Dikkatinizi nereye verirseniz, enerji de onu takip eder.

Parmağınızdaki hisleri artırarak ve enerjiyi orada tutarak, fizyolojik değişikliklerin de meydana gelmesine neden oluyorsunuz. Bu hisler, vücudunuzda sahip olduğunuz sıradan hisler gibi görünebilir, ancak göreceğiniz gibi, aslında yaşam gücü enerjisini hissediyorsunuz. Çoğu insan parmaklarında karıncalanma hissi hissedebildiklerini söyleyecektir. Bazı insanlar hissi titreşimli, vızıltılı, karbonatlı veya sıcak olarak tanımlar. Herkes şeyleri farklı deneyimlediğinden, insanların farklı kelimeler kullanması muhtemeldir. Bazı insanlar enerjiyi sıcaklık, zonklama, kalınlık, ağırlık veya basitçe parmağın kendisinin artan farkındalığı olarak tanımlar.

Yaşam gücü enerjisini hissetmek bizim için yabancı bir şey değildir. Aksine, yaşam gücü her zaman hissettiğimiz ancak tanımlamayı öğrenemediğimiz bir enerjidir. Eğer hayattaysanız ve bunu okuduğunuza göre, bunu her günün her dakikasında hissediyorsunuzdur.

Bu hislerden hiçbirini hissetmiyorsanız, parmağınızı bir tüyle okşadığınızı hayal edin. Parmağınızı bu hayali tüyle ileri geri okşayın. Şimdi parmağınızda hissettiğiniz hisse dikkat edin. Herhangi bir his hissetmek için yaklaşık bir dakika ayırın. Bu his çok önemli görünmeyebilir ve onu tanımlamak için benim kullanmadığım bir kelime kullanıyor olabilirsiniz, ancak ne olursa olsun, enerjiyi deneyimlemek için bu hissi bir başlangıç ​​noktası olarak kullanmanızı öneririm. Parmağınızda herhangi bir his hissedemiyorsanız, diğer egzersizlerle çalışmanızı ve vücudunuzun diğer bölgelerinde his üretip üretemediğinize bakmanızı öneririm.

Egzersizi yaparken, bazılarınız tüm elinizin veya hatta vücudunuzun diğer bölgelerinin de karıncalandığını hissedebilir. Bu olursa, bu sorun değildir ve harika bir şekilde iyi iş çıkardığınız anlamına gelir. Zaten bir sonraki egzersizi kendiliğinden yapmaya başlıyorsunuz.

Egzersiz 2: Vücudunuzun Parçalarını Hissetmek

Bu egzersizde vücudunuzun tüm parçalarına enerji ve his getireceğiz. Hissettiğiniz hisler muhtemelen önceki egzersizde parmağınızda deneyimlediklerinize benzer olacaktır.

Birçoğunuz vücudunuzda ne kadar dikkatinizi oraya odaklarsanız odaklayın, herhangi bir his hissetmenin zor veya hatta imkansız göründüğü yerler olduğunu göreceksiniz. Bu genellikle geçici bir sorundur ve oldukça yaygındır ve enerjiyi harika bir şekilde çalıştırmak açısından endişelenecek bir şey yoktur. Ne kadar çok pratik yaparsanız, vücudunuzun tüm parçalarını hissetmek o kadar kolaylaşır.

Bu egzersiz en iyi şekilde bir arkadaşınızın yardımıyla yapılır.

1. Ayakkabılarınızı çıkarın ve ardından otururken veya uzanırken arkadaşınızın ayaklarınızdan ayak bileklerinize doğru birkaç saniye boyunca hafifçe yukarı doğru okşamasını sağlayın. Dokunma, bir kediyi okşar gibi hafif bir süpürme hareketiyle ayaklarda ve ayak bileklerinde mümkün olduğunca fazla yüzey alanını kaplamalıdır, sadece bir veya iki saniye boyunca. Bundan sonra Yukarı doğru vuruş yaptığınızda arkadaşınız sizi bırakmalı ve size dokunmamalıdır.

Bu egzersizin amacı ayaklarınızda ve ayak bileklerinizde mümkün olduğunca fazla his hissetmenize yardımcı olmaktır. İdeal olarak, ayaklarınızı daha önce parmağınızda hissettiğiniz yoğunluk seviyesinde hissedeceksiniz. Bir arkadaşınızın dokunuşu, dikkatinizi odaklamanıza yardımcı olmakta faydalıdır. Bırakmak da egzersizin önemli bir parçasıdır çünkü dokunulmadan vücudunuzdaki hisleri kendiniz hissetmenizi sağlar. Ayaklarınızda his üretemiyorsanız, arkadaşınızdan onları tekrar okşamasını isteyin. Hala hiçbir şey hissedemiyorsanız, arkadaşınızdan bir sonraki adıma geçmesini isteyin.

2. Hazır olduğunuzda ve bu hisleri iyi hissettiğinizde, arkadaşınızın ellerini birkaç saniye boyunca ayak bileklerinizin hemen üzerindeki bölgeye koymasını ve ardından yukarı doğru kaval kemiklerinize doğru hareket etmesini sağlayın ve sonra bırakın.

3. Vücudun geri kalanında yukarı doğru devam edin, kaval kemiğini, dizleri, uylukları, kalçaları, alt pelvisi, mideyi, göğsü, boynu ve başa kadar okşayın. Sonra baştan omuzlara, kollara ve ellere doğru inin. Ayak parmaklarından başa doğru bu okşama şekli, enerjiyi vücudunuz boyunca çalıştırırken ve bir şifa seansı yaparken enerjinin yönlü akışını uyarmak için yararlıdır. Vücudun arkasını daha sonra yapacağız.

4. Enerjinin vücudunuz boyunca aktığını hissetmeyi bitirdiğinizde, arkadaşınızla yer değiştirin ve onlara da deneyimi yaşatmak için aynı teknikleri kullanın.

5. Bunu tek başınıza yapıyorsanız, kendi ayaklarınıza dokunun ve yaklaşık iki ila beş saniye boyunca yukarı doğru süpürün ve sonra bırakın. Mümkün olduğunca çok his hissedin ve yukarı doğru süpürmeyi gerektiği kadar çok kez tekrarlayın. Başka birinin dokunuşu sizinkinden daha az tahmin edilebilir olduğundan, tek başınıza çalışırken biraz daha fazla dikkat ve odaklanma kullanmanız gerekebilir. Vücudunuzu yukarıya doğru başa doğru okşamaya devam edin, sonra omuzlara, kollara doğru inin ve ellerle bitirin.

Bazı insanlar vücutlarında duyumları deneyimlemekte daha çok zorluk çekerler. Eğer bu sizin için geçerliyse ve vücudunuzun belirli bir bölümünü hissedemiyorsanız, hissedebildiğiniz vücudunuzun başka bir bölümüne geçin. (Sadece bu egzersizi tekrarlamak, zamanla tıkanmış bölgeleri temizlemenize yardımcı olacaktır.) Bu egzersizi ne kadar çok tekrarlarsanız, vücudunuzun her yerinde duyumları o kadar kolay hissedebilirsiniz. Vücudunuzun daha önce hiçbir şey hissetmediğiniz kısımlarının artık kolayca duyumlar deneyimlediğini keşfedebilirsiniz.

Çoğu insan bu egzersizin son derece zevkli vücut duyumlarına neden olduğunu bildiriyor. Bu yüzden tadını çıkarın. (Kim iyileşmeyi öğrenmenin acı verici olması gerektiğini söyledi?)

Vücudunuzun Hiçbir Yerinde Duyum ​​Hissedemezseniz Ne Yapmalısınız

Öğrettiğim insanların yüzde bir veya ikisinin kinestetik olarak engelli olduğunu gördüm. Yani, vücutlarında herhangi bir duyum hissetmekte zorluk çekiyorlar. Bu insanların bunu yapmayı yine de öğrenebildiklerini gördüm, ancak bunun tüm vücut duyumlarına erişimi olan birine göre daha fazla çaba ve konsantrasyon gerektirdiğini gördüm.

Hiçbir bedensel duyum hissedemediğinizi fark ederseniz, dikkatinizi okşanan bedenin bölümlerinin içinde tutmaya çalışın. Zamanla, duyum uyanacaktır. Kabul ediyorum ki bu kolay değil, ancak pratik yaparak, çoğu insanın duyum üretmeye başlayabileceğini gördüm. Yine de şifa çalışmasını yapabileceksiniz, ancak daha fazla konsantrasyon da gerektirebilir.

Egzersiz 3: 18 İnçlik Süpürmeler

1. Önceki egzersizde kullandığımız aynı nazik süpürme vuruşları modelini takip edeceğiz. Ancak bu sefer arkadaşınızın yaklaşık 18 inç uzunluğunda daha uzun süpürmeler yapmasını sağlayın. Bir kez daha, dokunuş hafiftir (arkadaşınız burada hiçbir iyileştirme yapmıyor) ve dokunuş iki ila beş saniye sürer. Arkadaşınızın ayaklardan dizlere kadar süpürme dokunuşu yapmasını sağlayın. Bu vuruşun tamamlanması da yaklaşık bir veya iki saniye sürmelidir. Dikkatinizi ve niyetinizi kullanarak hissiyatınızı o bölgeye getirin ve ardından arkadaşınıza hareketi tekrarlamasını veya devam etmesini söyleyin.

2. Daha uzun vuruşlarla dokunmanın amacı, enerjiyi vücudunuz boyunca daha akıcı ve bilinçli bir şekilde hareket ettirmektir. Vücudumuzda akan pürüzsüz bir enerji dalgası yaratıyoruz. Arkadaşınız bıraktıktan sonra, vücudunuzdaki hisleri olabildiğince güçlü bir şekilde hissedin. Amaç, vücudunuzun bu bölgelerinin ilk egzersizde yaptığınız gibi karıncalanmasını, titreşmesini, vızıldamasını veya ısınmasını sağlamaktır. Herhangi bir his hissetmiyorsanız veya dokunuşun tekrarlanmasını istiyorsanız, arkadaşınızdan size tekrar dokunmasını isteyin. Bir sonraki pozisyona geçmeden önce hazır olana kadar beklediğinizden emin olun. Arkadaşınız işlemi tamamladıktan sonra, yer değiştirebilir ve işlemi tekrarlayabilirsiniz.

3. Bunu tek başınıza yapıyorsanız, ayaklarınızdan dizlerinize kadar kendinizi birkaç saniye hafifçe okşayın ve hisleri hissetmek için durun. Mümkün olduğunca çok his hissedin. Herhangi bir his hissetmiyorsanız, vuruşu tekrarlayın. Yavaş yavaş başınıza, sonra omuzlarınıza ve ellerinize doğru ilerleyin.

Tıkalı Bölgeler

Belirli bir bölgeyi hissetmekte zorluk çekiyorsanız, arkadaşınızdan tekrar o bölgeye dokunmasını ve onu hissetmenize yardımcı olmasını isteyebilirsiniz. Üç denemeden sonra o bölgeye his getiremiyorsanız, endişelenmeyin, bir sonraki bölgeye geçin. Zamanla vücudunuzun o bölgesi "uyanacak" ve enerjiyi hissedebilecektir. Çoğu durumda insanlar zor bölgeleri saatler veya belki haftalar içinde uyandırmayı öğrenirler. Nadir durumlarda, bunu yapmak bir yıl veya daha fazla sürebilir. Bunun, harika Quantum-Touch seansları yapma konusunda gücünüzü veya etkinliğinizi önemli ölçüde etkilemediğini unutmayın.

Egzersiz 4: Ön ve Arkada Tüm Vücut Süpürmeleri

Öne Doğru Tek Büyük Vuruş

Tek büyük vuruşla ayaklardan yukarı, bacaklardan yukarı, gövdeden yukarı ve başın üstünden yukarı, boyundan aşağı, omuzların üzerinden ve kollardan aşağı ve ellere doğru gidin. Tüm vuruşun tamamlanması yaklaşık iki saniye sürmelidir.

Eğer dokunuşu alıyorsanız, deneyimi yeniden yaratmak ve vücudunuzun her yerinde mümkün olduğunca çok his uyandırmak için kendinize zaman tanıyın. Devam edin ve arkadaşınızdan büyük vuruşu bir veya iki kez tekrarlamasını isteyin, her seferinde vücudunuzun hissi yeniden yaratması için zaman tanıyın. Bunu, niyet ve dikkat gücüyle tüm vücutta his uyandırmak kolaylaşana kadar yapın.

Eğer bunu kendiniz üzerinde yapıyorsanız, ayaklarınızı, bacaklarınızı, gövdenizi başınıza kadar yukarı doğru vurabilir, kollarınızı çaprazlayabilir ve her bir koldan aşağı doğru vurabilirsiniz.

Sırtta Büyük Bir Süpürme

Bu egzersizde, vücudun ön tarafındaki süpürmelerle aynı deseni izliyoruz, ancak sırtı da süpürüyoruz. Arkadaşınız ayaktayken, ayaklarından başının tepesine ve omuzlarından, kollarından ve ellerine doğru uzun ve sürekli bir süpürme yapın. Tek başınıza çalışıyorsanız, bu adım o kadar kolay veya akıcı olmayacaktır. Sadece elinizden gelenin en iyisini yapın. Sırtı süpürmek çok önemli bir adım değildir.

Vücudunuzun her bir bölümünde hissi olabildiğince güçlü hissedin. Arkadaşınızın süpürmelerden herhangi birini tekrarlamasını istiyorsanız, ondan bunu yapmasını isteyin. Aksi takdirde, bir sonraki alana geçmeye hazır olduğunuzda "Tamam" deyin.

Enerji Egzersizi 5:

Zihninizi Kullanarak Tüm Vücudu Süpürme

Bu adımda, tüm vücut süpürmelerinin hislerini zihinsel olarak yeniden yaratırsınız. Hayal gücünüzün gücüyle, kendinizi tüm vücudunuzun süpürüldüğünü görün. Şimdi, karıncalanmayı, titreşimi veya diğer hisleri tüm vücudunuzda hissetmenize izin verin ve bu hisleri olabildiğince güçlü bir şekilde hissedin. Hislerin vücudunuzdan daha öncekiyle aynı şekilde akmasına izin verin: ayaklarınızdan, bacaklarınızdan yukarı, gövdenizden yukarı, başınızdan aşağı ve kollarınızdan ellerinize doğru. Enerjinin ayaklarınızdan vücudunuzun tepesine ve sonra kollarınızdan aşağı ellerinize doğru hareket ettiği bu desene tüm vücut süpürmesi adını vereceğim.

Ellerinizi alın ve çok gevşek yumruklar haline getirin. Şimdi vücudunuzdaki enerjiyi ellerinize yönlendirin. Şimdi ellerinizde ne kadar his olduğunu fark edin. Bunu elleriniz gevşek yumruk pozisyonunda kapalı ve elleriniz açıkken deneyin.

Özet

Artık koşu enerjisi için ilk egzersiz setini tamamladığınıza göre, burada neler olduğuna bir bakalım.

İlk olarak, vücudunuzun herhangi bir yerine dikkat ve his getirmeyi öğrendiniz. Odaklanmış dikkatinizle hala his getiremediğiniz yerler varsa, pratik yapmaya devam edin ve sizin için açılacaklardır. İyileşmek için harika bir iş çıkarmak için her yerin açık ve "karıncalanıyor" olması gerekmez. Elinizden gelenin en iyisini yapın ve gelişmeye devam edeceksiniz.

Bu egzersizleri yaptıysanız, büyük ihtimalle artık içinizdeki süreci uyandırmak için kimsenin size dokunmasına ihtiyaç duymadığınız bir noktadasınız. Bu hisleri farkındalığınıza kendiniz getirebileceksiniz.

Enerjiyi çalıştırmayı neredeyse her zaman, her yerde uygulayabilirsiniz - örneğin, bir bankada veya markette sırada beklerken, telefonda konuşurken, sıkıcı bir iş toplantısında veya televizyon veya film izlerken. Deneyim çok keyifli olduğu için, bu egzersizi sık sık uygulamanızı öneririm.

Bu egzersizi uygulamaya devam ettikçe, enerjiyi çalıştırmada önemli ölçüde daha güçlü hale geleceğinizi keşfetmelisiniz. Bu egzersizleri gerektiği kadar tekrarlayın ve enerjiyi vücudunuzun her bölgesine daha yoğun bir şekilde getirmeyi ve ellerinize yönlendirmeyi öğrenin.

Temel Nefes Teknikleri

Tüm Quantum-Touch çalışmalarında, nefes tekniklerini seanslarınızın %100'ünde %100 oranında kullanmak önemlidir. Eğer benim sınıfımda olsaydınız, enerjiyi çalıştırmayı uyguladığınız zamanlarda bunu size tekrar tekrar söylerdim.

Nefes teknikleri, enerjiyi çalıştırmanın temel ve hayati bir parçasıdır. Nefes, yaşam gücünün gücünü artırır ve değeri abartılamaz. Hintli yogiler soluduğumuz havadaki yaşam gücüne "Prana" adını vermişlerdir. Hawaiili kahunalar nefesteki yaşam gücünü deneyimlemiş ve buna "Mana" adını vermişlerdir. Bunu dua ve şifa sürecinde temel bir faktör olarak görmüşlerdir. İlk Hawaiililerin, Batılı rahiplerin aniden dizlerinin üzerine çöküp hiçbir özel nefes almadan dua ettiklerini gördüklerinde şaşkına dönmelerini ve hayrete düşmelerini ilginç ve bir bakıma eğlenceli buluyorum. Anakaradan gelen bu ziyaretçileri ifade eden haole kelimesi aslında nefessiz anlamına gelir.

Çoğu insan sığ nefes alır. En yaygın olanı "üst göğüs" nefesi alanlardır. Kim olduğunuzu biliyorsunuz; üst göğsünüze sığ nefesler çekme eğilimindesiniz. Diğer sığ nefes alanlar "mide" nefesi alanlardır. Onlar (ben de dahil) mide bölgesinde sığ nefesler alma eğilimindedirler.

Quantum-Touch nefes tekniklerinin her biri tam nefesler gerektirir. Havanın hacmi ağzınızdan nefes almanızı kolaylaştırmadığı sürece burnunuzdan nefes alın. Quantum-Touch ağız veya burundan nefes almayla oldukça iyi çalışır. Tam bir nefes göbek deliğinin altından başlar ve inhalasyon sırasında göbeği dışarı iter.

Akciğerler dolduğunda, nefes omuzları hafifçe kaldırmalıdır. Şimdi birkaç tam nefes almayı deneyin. Ellerinizi karnınızın üzerine, göbeğinizin altına koyun ve nefes alın, nefes alırken ellerinizin itildiğini hissedin. Nefesi omuzlarınızın en üstüne kadar getirin, böylece hafifçe yükselirler. Bu, derin nefes almaya alışkın olmayan kişiler için bir süre rahatsız edici olabilir.

Nefes Alma Teknikleri

1. 2-6 Nefes

Bu, Quantum-Touch seanslarınız sırasında enerjiyi artırmak için çok güçlü bir nefes alma tekniğidir. Adı her şeyi söylüyor: nefes almak için iki sayım ve nefes vermek için altı sayım. Bir sayım yaklaşık bir saniye uzunluğundadır.

Bu nefes biraz çaba gerektirir. Akciğerlerinizi sadece iki sayımda tam bir nefesle doldurmak için gerçekten çok miktarda hava çekmeniz gerekir. Bu veya başka herhangi bir teknikte nefesi tutma yoktur. Nefes verme, altı sayıma kadar düzgün ve eşittir.

2. 1-4 Nefesi

1-4 son derece güçlü bir güçlendirme tekniğidir. Burada bire kadar tam bir nefes alırsınız ve dörde kadar tamamen nefes verirsiniz. Bire kadar nefes almak çok güçlü bir çaba ve ağızdan nefes almayı gerektirir. Başınız dönmeye başlarsa geri çekilin.

3. Ateş Nefesi Ardından 2-6 veya 1-4

Bu, enerjiyi güçlendirmek için en güçlü nefestir ve her dakika bir kez yapılabilir. Bu nefesin aşırı kullanımı bayılmaya neden olabilir. Baygınlık hissetmeye başlarsanız bu teknikten geri çekilin. (Araba kullanırken veya ağır makine kullanırken bu tekniği kullanmayın.) Büyük miktarda havayı beş ila yedi kez hızla üfleyin ve çekin. Akciğerleriniz büyük miktarda havayı hareket ettiren büyük körükler gibi çalışır. Nefes verirken sizden iki fit uzaktaki bir mumu üflediğinizi ve sonra nefes alırken az önce verdiğiniz tüm havayı geri çektiğinizi hayal edebilirsiniz. Nefes alma ve verme ağızdan nefes almayı gerektirir ve hızlı soluk alıp verme gibi çok hızlıdır, beş ila yedi nefesi tamamlamak sadece birkaç saniye sürer. Hızlı nefes alma ve verme işlemini tamamladıktan sonra, hemen çok derin bir nefes alın ve dört veya altı sayım boyunca nefes verin ve ardından 1 veya 2 numaralı tekniklerle devam edin.

4. 4-4 Nefesi

4-4 nefesi, öğrencilerimin çoğu için favori bir nefes tekniği haline geldi. Dörde kadar nefes alırken, ayaklarınızdan başınızın tepesine kadar tüm vücudunuzu çok kapsamlı bir şekilde süpürün. Farkındalığınızı tüm vücudunuza getirirken, olabildiğince çok his hissettiğinizden emin olun. Nefes verirken, üretebildiğiniz tüm hissin ellerinize olabildiğince güçlü bir şekilde akmasına izin verin. Bu kolay bir nefes alma kalıbıdır, ancak bunu iyi yapmak için çok fazla konsantrasyon gerekir.

Enerjiyi Nefesinize Bağlamak

Artık enerjiyi vücudunuz boyunca hareket ettirdiğinize ve temel nefes tekniklerini uyguladığınıza göre, bu unsurları bir araya getirmeyi uygulama zamanı. Vücut farkındalığı egzersizlerini nefes teknikleriyle ilişkilendirme sürecini tanımlamak için "akan enerji" terimini kullanıyorum. Quantum-Touch'ta, sistemin bu kadar etkili bir şekilde çalışmasını sağlayan şey, nefesin enerji hareketiyle birleşimidir.

1. Oturarak veya ayakta, zihinsel olarak kendinize tüm vücudunuzu süpürün (bkz. s.36). Önemli olan, tüm vücudunuzda mümkün olduğunca çok hissin hareket ettiğini hissetmektir. Önceki egzersizleri uyguladıktan sonra, çoğu kişi artık niyetlerinin gücünü, vücutlarının çoğunda veya tamamında his yaratacak kadar iyi kullanabiliyor. Ellerinizi birleştirin veya ellerinizi "gevşek yumruklar" oluşturacak şekilde hafifçe kapatın. İki veya üç tam vücut süpürmesi yapın ve enerjinin ellerinizde toplandığını hissedin. Ellerinizdeki hislerin arttığını hissettiğinizde, bunu nefesle koordine etme zamanı gelmiştir.

2. 2-6 nefes alma düzenini başlatın. İkiye kadar sayarak tam nefes alın, altıya kadar sayarak tam nefes verin ve tüm dikkatinizi ellerinize verin. Nefes verirken enerjinin arttığını hissedin. Nefes vermeyi hisle koordine ederken bunu birkaç dakika yapın. Bu egzersizler boyunca her zaman nefes verme sırasında hissi artırmaya çalışın. Nefes alırken ellerinizde enerjinin arttığını hissetme konusunda endişelenmeyin. Altı nefes verme sayısına odaklanın. Bunu doğru yapıyorsanız, ellerinizde bir his artışı hissedeceksiniz.

3. Elleriniz hala nazikçe kapalı veya kapalıyken, 1-4 nefes alma düzenini başlatın. Bunu yaparken ellerinizdeki hislerin nasıl değiştiğini fark edin. Hislerin nefes verirken arttığını hissetmeye çalışın. Bunun için sadece dikkatinizi ellerinizde tutmanız ve hisleri artırma niyetinde olmanız gerekir. Hissi artırma ve bunu nefese bağlama yeteneğini geliştirmek, Quantum-Touch'ın en önemli becerilerinden biridir. Bunu doğru yapıyorsanız, nefesinizin temposunu değiştirerek ellerinizdeki hissin arttığını fark etmelisiniz. Başınız dönmediği ve düşmediğiniz sürece, ne kadar çok hava hareket ettirirseniz, yaşam gücü o kadar artacaktır.

4. Ateş nefes tekniğini yapmaya başlayın. Tekrar, nefes alırken elleriniz nazikçe kapalı veya kapalı olmalıdır. Hızlı nefes alıp vermeyi bitirdiğinizde, büyük bir nefes alın ve 1-4 veya 2-6 nefes alma düzenine geçin. Şimdi ellerinizdeki hislerin nasıl değiştiğini fark edin. Nefes verirken hislerde bir artış hissederseniz, harika bir iş yapıyorsunuz demektir ve bir sonraki adıma hazırsınız demektir. Bir sonraki adım bir şifa seansı yapmaktır.

Tüm Bunları Bir Araya Getirmek

Yeni bulduğunuz becerileri deneme zamanı geldi. Bu noktada, çoğu insan ellerinde bir miktar his yaratabilir, tüm vücudu süpürebilir ve nefes almayı oldukça iyi yapabilir. Ayrıca, çoğu insan bu unsurları bir araya getirebilir ve ellerindeki hissin arttığını hissedebilir. İşte sürpriz: çoğu kişi, sadece bu temel becerilerle acı çeken başka bir kişiye ne kadar güçlü bir şekilde yardımcı olabileceklerinin farkında değildir.

Bu son ifadeye inanmamanız veya şüpheci olmanız önemli değil. Ellerinizdeki titreşimi değiştirebilmeniz, iyileşmeye ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek bir enerji alanı yaratacaktır. Uygulama ve deneyim yoluyla şifa enerjisinin gücünü keşfedebilir ve yeteneğinize güvenebilirsiniz.

Bir sonraki bölüm, yeni öğrendiklerinizle nasıl çalışacağınıza dair birkaç ipucu verecektir. Bu talimatlarla ilgili daha ayrıntılı bilgiler takip edecektir.

İlk Şifa Seansınız

1. Ağrı yaşayan tanıdığınız birini bulun. Arkadaşınıza ne kadar ağrı veya rahatsızlık hissettiğini sorun. Arkadaşınızdan rahatsızlığını 1'den 10'a kadar bir ölçekte derecelendirmesini isteyin, burada 10 en kötüsüdür. İnsanların ağrı geçtikten sonra ne kadar kötü olduğunu ne kadar çok unuttuklarını görmek şaşırtıcıdır.

2. Arkadaşınıza nerede acı çektiğini sorun. En önemli şey, ağrısının nerede olduğuna dair herhangi bir varsayımda bulunmamanızdır. Birine nerede ağrıdığını sorarsanız ve sol omzunun ağrıdığını söylerse, ona omzunun hangi kısmının ağrıdığını sormanız gerekecektir. Gerçekten medyum değilseniz, bu konuda varsayımlarınız genellikle yanlıştır. Arkadaşınızın tam olarak nerede ağrı çektiğini bulmanın en iyi yolu, ona sormak ve bunu göstermesini istemek veya ellerinizi sizin için doğru yere koymasını sağlamaktır. Ben buna "Nerede ağrıyor?" tekniği adını verdim.

3. Arkadaşınızın ağrı hissettiği bölgelerin üzerine veya her iki yanına ellerinizi koyduğunuzdan emin olun. Ağrı bölgesini ellerinizin arasına "sıkıştırarak", aslında o dokunun titreşimini değiştirmesine ve kendini iyileştirmesine izin verecek güçlü bir rezonans alanı yaratmış olursunuz.

4. Birinin sırtı veya boynuyla ilgili bir sorun üzerinde çalışıyorsanız, omurganın omurlarının her iki tarafına bir elinizi koyun.

5. Nefes tekniklerini deneyin, nefes verirken ellerinizdeki herhangi bir hisse dikkat edin. Çalıştığınız süre boyunca derin nefesler aldığınızdan emin olun. Biraz başınız dönmeye başlarsa, biraz geri çekilin.

6. Ellerinizin rahat olduğundan emin olun, çünkü enerji gevşek ve açık ellerden daha kolay akacaktır. Bir seans sırasında her zaman iki elinizi de kullanmayı unutmayın. Bu, dokuya veya dokudan daha iyi bir alan oluşturmanıza yardımcı olur. Çalışırken, ellerinizdeki hislerin nasıl değiştiğine dikkat edin.

Bu, kısa süre sonra tartışacağım çok faydalı bir bilgi olacak.

7. Ağrıyı "kovalayın". Arkadaşınızdan, vücudundaki hisler değişirse veya kayarsa sizi bilgilendirmesini isteyin. Birinin ağrının hareket ettiğini veya başka bir yerde daha fazla his yaşadığını bildirmesi oldukça yaygındır. Bu gerçekleştiğinde, ellerinizi o yere hareket ettirin. Bu şekilde, sanki "ağrıyı kovalıyormuşuz" gibi olur.

8. Ağrı azalmadıysa, ellerinizi yirmi ila otuz dakika veya daha fazla yerinde tutun.

9. Seansınızın sonunda, ağrılarını tekrar derecelendirmelerini isteyin.

Şifa Seansı Sırasında Ellerinizde Hissettiğiniz Hisleri Anlamak

Kuantum-Dokunuş uygulayıcıları ellerinde çok çeşitli hisler deneyimleme olasılığına sahiptir. Bu hislere dikkat etmek önemlidir, çünkü bunlar genellikle seansta neler olup bittiği ve bundan sonra ne yapmanız gerektiği konusunda size değerli ipuçları verir. Hissettiğiniz hislerin yoğunluğu, ürettiğiniz enerjinin ne kadarının şifa dokunuşunuzdan alındığının doğrudan bir göstergesidir. Bedenleri ürettiğiniz enerjiye ne kadar açıksa, hisler o kadar güçlü hissedilir.

Richard Gordon